Todos sabemos que la alimentación es necesaria para vivir, pero el clima, la cultura, las modas... dictan las pautas y hábitos que hacen que llevemos estilos de vida más o menos saludables. Prácticamente nuestra vida gira en torno a la alimentación, pero lo preocupante es que las estadísticas reflejan que los índices de sobrepeso y obesidad están aumentando alarmantemente en nuestro país, junto con los trastornos de alimentación.
En el programa de esta semana, aprenderemos a calcular nuestro índice de masa corporal y os daremos pautas para estar más saludables y aproximaros a vuestro peso recomendado.
lunes, 22 de marzo de 2010
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1 comentarios:
Hola!
A mi me han dicho que en el centro de salud te pueden hacer un estudio para ver qué alimentos te engordan más o menos ¿es cierto? ¿cómo podemos averiguar qué tipo de dieta nos va mejor?
Es que cada vez que voy al médico me dice que tengo que adelgazar y ya no sé cómo hacerlo....
Gracias y enhorabuena por el programa!
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